RALLUME TA FLAMME
🔥🔥🔥🔥

Tu as fini le premier tome à partir de ce que l'on attendait de toi.

As-tu l’impression d’avoir atteint de beaux sommets mais

que tu manques maintenant de souffle pour écrire le prochain chapitre de ta vie?



T'as fait de belles études, t'as eu une belle carrière, peut-être un mariage ou des enfants ...

Pleins de belles réussites !

👏🏼👏🏽👏🏾👏🏿

Ça c'est fait!


Et là, devant toi, c'est comme un vide.

Alors que tout serait possible,

il n'y a plus grand chose qui te motive véritablement...

Tu te reconnais ?

Pourquoi ?

Ta santé traine de la patte ? Est-ce la déprime post-pandémie?

L'épuisement personnel ? Est-ce la pré-ménopause?

Est-ce les signes avant coureur d'une fatigue professionnelle?

OUF!

Tu ne sais plus sur quel pied danser...

Quelle voie emprunter?

Parfois, tu voudrais juste te cacher...


Maintenant

C'est le moment de revenir à la base, de retrouver ce qui te fait vibrer,

et de rallumer ta flamme 🔥.

Pourquoi faire ça toute seule ?

Non seulement, je te propose de t'accompagner sur le chemin mais je rassemble une communauté de belles femmes sympatiques et inspirantes (comme toi) qui, elles aussi vivent une situation semblable à la tienne.


Programme «Rallume ta flamme!»

Tu ressentiras à chaque session une énergie positive dans un espace bienveillant!

Je t'invite à Rallumer ta flamme dans un programme à 4 étapes.

✨Dans un espace sûr où tu pourras explorer, créer et te transformer✨

Étape 1

Reconnaitre


Objectifs : Reconnaitre ton chemin parcouru, explorer ton identité actuelle, renouer avec tes forces, tes aspirations et tes valeurs fondamentales

Étape 2

Redécouvrir


Objectifs : Comprendre tes zones de blocages et développer tes stratégies créatives pour les surmonter. Explorer en actions de nouvelles possibilités

Étape 3

Rééquilibrer

Objectifs: Renforcer la connexion à toi-même grâce à des outils personnalisés. Vivre une transformation et un équilibre durable

Étape 4

Réinventer


Objectifs : Créer une vision claire pour ton futur et mettre en place les bases pour un nouvel élan vital et authentique

Laisse-moi me présenter

Salut, je suis Marie-Josée Lareau

✨Je suis coach, formatrice, entrepreneure et professeur de yoga.


✨J'ai eu la chance d'être coach artistique au Cirque du Soleil pendant 10ans,


✨Je travaille depuis plus de 10 années à intégrér plus de créativité dans les entreprises natinales et internationales.


✨J'ai décidé cette année de prendre un chemin plus direct pour contribuer au bien-être et à l'équilibre de vie des femmes comme toi.


✨Je suis une passionnée de carnets, de crayons et de livres.


✨Je pratique le yoga, le Qi-Gong et je danse le tango avec mon mari.


💛J'adore cuisiner simplement pour manger le plus sainement possible et

partir en escapade en van avec Alex et mes deux petits chiens, Stella et Tokyo.

Courte biographie

J'ai travaillé plus de vingt ans comme experte dans le domaine de la créativité et de l’innovation parmi les plus grandes compagnies au Canada.

Je me suis spécialisée dans le développement d’évènements corporatifs stimulant l’idéation, la réflexion stratégique, le changement de culture et la collaboration. J'ai toujours aimé adapter chaque évènement, conférence ou atelier afin d'offrir les solutions les plus adaptées aux besoins de mes clients.

J'ai complété mon MBA Exécutif aux HEC et McGill et j'ai œuvré au sein d’organisations de renommée internationale telles que le Cirque du Soleil, HEC Montréal, ETS, l’Université McGill, C2-MTL et Abbvie Canada en tant que chef de l’innovation.

Voici quelques organisations

avec qui j'ai collaborées

Cirque du Soleil
L'Oréal Canada
Ville de Montréal
Casacdes
Cirque du Soleil
L'Oréal Canada
Ville de Montréal
Casacdes

Ce qu'on va vivre ensemble

Coaching

Je prends du temps avec toi pour m'assurer que tu te connectes à ton essence et ta voie unique.

Que tu sois vraie envers toi-même et que tu oses avancer un pas à la fois.



  • 8 coaching individuels d'une heure
  • 12 semaines d'accompagnement


Outils

Je te partage mes outils et ce que j'ai mis en place dans ma vie pour me remettre en mouvement.

Je te propose un parcours simple qui s'incorpore dans ta vie de tous les jours.




  • Avant chaque coaching, je te propose des questions pour t'aider à te préparer à ton coaching et des pour encourager ta réflexion
  • Après chaque coaching, je te partage un outil personnalisé qui t'accompagne tout au long de la semaine


Communauté

La force du groupe nous aide à sentir qu'ensemble on est plus forte. On aligne notre courage avec nos ambitions.

Ça fait tellement de bien de s'entourer de gens qui nous supportent et nous encouragent.




  • Groupe PRIVÉ pour échanger pendant la semaine, partager nos réussites avec les femmes inspirantes qui vivent la même expérience

Les idées ne suffisent pas

Je m'engage à te donner le meilleur de moi-même et de mettre mon plus grand talent de créativité au service de la meilleure version de toi.


Travail d'équipe


On va faire une belle équipe tu vas voir !

Fais confiance à ton élan, si c'est vraiment ta place et ce voyage est pour toi, juste l'idée d'en faire parti devrait déjà éveiller de la joie en toi .

Garantie de satisfaction

C'est hyper important pour moi que tu te sentes à ta place dans le programme et que ça te permette d'avancer plus facilement.

Si ce n'est pas le cas, je te rembourse ton investissement à la hauteur des efforts que tu y a mis.

CONVAINCUE ?

TRAVAILLONS ENSEMBLE !

J'ai trop hâte, de te retrouver!!!


TÉMOIGNAGE

« J’ai eu le privilège d’être coachée par Marie-Josée pendant une tranche de vie difficile. Je suis convaincue que son soutien, par sa guidance bienveillante, m’a permis de me sortir plus rapidement de ma situation douloureuse. Elle a su me guider à l’intérieur de moi et m’aider à mettre en lumière ce qui devait l’être afin d’apporter à ma conscience ce dont j’avais besoin de voir pour débloquer et poursuivre ma route vers le chemin de vie souhaité avec confiance en moi. J’éprouve une reconnaissance infinie envers Marie-Josée. Merci de tout cœur! »

Sophie L.

CANADA

«Je repars avec une énergie empreinte de bienveillance, un super contact, une relation fluide, et le côté pétillant de cet accent qui est tout simplement magnifique.

Tu as cette capacité à venir nous chercher et à nous amener à explorer des zones où j’avais du mal à aller. C’est très positif ! J’ai trouvé cette relation à la fois intéressante et inspirante. Ça donne envie de continuer !»

David Boulanger

FRANCE

«Je connais Marie-Josée depuis presque 25 ans et elle est la même personne enjouée, curieuse, débordante d'énergie et de créativité ! J'ai travaillé avec elle au Club Med, pour ses spectacles de danse et au Cirque du Soleil.

Sa passion pour l'humain et la croissance personnelle ne date pas d'hier. J'ai eu un coaching privé que j'ai adoré. Elle est très professionnelle et m'a aidé à bien m'enligner où je souhaitais aller avec ce coaching.»

Sophie Boyer

CANADA

« Je repars avec beaucoup de légèreté, d’enthousiasme, de confiance et, surtout, avec un vrai sentiment d’amusement. À chaque séance, il y a eu un élan de créativité et nous avons inventé des outils que j’ai hâte d’utiliser. C’est un immense plaisir à chaque fois !

Les coachings m’ont énormément aidée. Je me suis sentie épaulée pour aller chercher, au fond de moi, les clés, les outils et les ressources comme si je découvrais, à chaque séance, une malle aux trésors cachée. C’est une sensation incroyablement agréable !

J’aime aussi ce côté très féminin dans ton approche : ce n’est jamais dans la rigidité, l’injonction ou le combat, mais toujours dans la finesse et la douceur. On avance avec enthousiasme et confiance, en embrassant toutes les possibilités.

Si tu doutes ou hésites, c’est justement le signe qu’il faut aller voir Marie-Jo. C’est humain d’avoir des doutes, mais l’objectif n’est pas de les combattre, c’est d’apprendre à danser avec eux et à les transformer en quelque chose de beau. Et tu nous aides tellement bien à cela ! C’est toujours guidé avec justesse, en nous ramenant à ce qui résonne en nous et à ce que l’on veut explorer, le tout dans une belle légèreté.

Tout est orienté vers la mise en pratique au quotidien. Le but est de repartir avec des outils que l’on aime et dont on est fier d’avoir créé soi-même.

Aujourd’hui, nous avons exploré l’importance de revenir au corps et aux sensations. Cela peut vraiment aider. Je repars en me demandant : Comment puis-je concrètement m’aider à revenir à moi-même ? Quelles actions puis-je mettre en place pour que cela devienne plus facile ?

Même ma maison s’embellit au fil du processus, car il y a toujours de petites choses qui viennent s’ajouter à cette transformation. C’est très artistique !

Et à travers tout cela, nous avons traversé l’océan ensemble… C’est magique ! »

Lucille, France

FRANCE

Rejoins-moi sur les réseaux sociaux

MJ Lareau, inc. | 2025 | Tous droits réservés

Créée par Marie-Josée Lareau |